Pt- paketit

Pt- paketti 1

Pt- paketti sisältää kaksi henkilökohtaista tapaamista pt:n kanssa. Ensimmäisellä kerralla alkukartoitus kysely ja testaus*. Toisella kerralla henkilökohtaisen lihaskunto-ohjelman läpikäynti pt:n kanssa.

Pt- paketti 2

Pt- paketti sisältää 8 tapaamista 10 viikon aikana. Projektin aikana käydään läpi alkukartoitus, testit*, harjoitusohjelma projektin ajalle ja toinen harjoitusohjelma jatkoa varten.

Onko puhti liikunnalliseen elämäntapaan loppunut tai tarvitsetko lisää potkua arkeen. Asiantuntevat personal-trainerimme tukevat sinua elämäntapamuutoksessa ja motivoivat sinua monipuoliseen liikuntaan. Valitse itsellesi mieluinen paketti ja lähdetään yhdessä kohti muutosta. 

Lisätietoja

Testit* sisältävät kestävyys, lihaskunto ja liikkuvuus osion. Lisäksi halutessa vyötärönympäryksen mittauksen sekä painoindeksin.

Alaikärajamme pt- paketteihin on 18- vuotta.